ダイエットは何を信じたら良いの？

ダイエットをしたいと思って、ネットを検索してみると、出てくる出てくる沢山のダイエット法が。

そして、ダイエット本やダイエットサプリ、ダイエットグッズなど、様々なものが販売されています。

今までは、女性向けのものが多く発売されていますが、最近は男性向けのダイエット本も販売されていますよね。

メタボで健康診断に引っかかった親父が始めているのではなく、若い人が挑戦しているようです。


日本人全てがダイエットに取り組んでいるのではと思うような熱の入れようです。

でも、成功してもリバウンドする人がほとんど。

ずっと成功している人は僅かです。