フルーツダイエットで簡単に痩せる

フルーツダイエットは、朝にフルーツを食べるだけの簡単なダイエット法です。

これは「ナチュラルハイジーン」というちゃんとした健康理論を基にしたダイエット法です。

人の体は、体の中にある毒素を体の外に出そうとします。

その機能が一番働く時間帯が、午前4時～正午までなのです。

だから、この次簡単に酸素がたくさん含まれているフルーツを食べて、毒素を出してしまおうというものです。

朝にごはんや肉、魚などを食べると、消化を一生懸命しなければいけません。そのため、毒素を体の外に出すよりも、消化に力を入れてしまいます。

朝にフルーツを食べれば、毒素を排出する働きを一生懸命してくれるから、ダイエットに効果的なのです。

フルーツには、水分を始め、ビタミンなどもちゃんと入っているので、食べながら、健康的にダイエットが出来るのです。

タグ：フルーツダイエット ナチュラルハイジーン 毒素